Клуб
Закритий клуб з психологом, необхідний кожній жінці.
- Анонімний розбір ситуацій
- Щотижневі онлайн-зустрічі
- Перезавантаження життя
- АІ-психолог 24/7
300+ учасників клубу
Після доєднання ви отримуєте:
Доступ до закритого Telegram-каналу
Усі матеріали та спілкування проходять у закритому Telegram-каналі для учасниць клубу. Матеріали націлені на те, щоб допомогти вам втілити бажані зміни у своє життя за допомогою психологічних практик.
Діагностичний міні-курс
Після доєднання у подарунок ви отримуєте короткий курс для самодіагностики: декілька відеоуроків та спеціальне тестування, яке допоможе сформулювати конкретні запити та підготувати план шляху до змін.
Головний інструмент для прогресу
Терапевтичні щотижневі онлайн-зустрічі, де ми наживо щовівторка о 19:00 розбираємось у головних питаннях місяця. Запис публікується на наступний день.
Архів матеріалів за останні два місяці
Всі записи минулих онлайн-зустрічей, подкасти з розборами питань учасниць, практичні вправи та обговорення — доступні одразу після приєднання.
Чат підтримки
У клубі учасниці активно діляться одна з одною своїм досвідом та підтримкою, а я вношу до таких обговорень третю, професійну сторону психолога.
Готові зробити перший крок?
ПриєднатисяЩотижневі ефіри.
Серце клубу — живі терапевтичні зустрічі щовівторка о 19:00 у закритому Telegram-каналі. Марія наживо розбирає тему тижня та відповідає на запитання учасниць. Не встигаєте на ефір — запис публікується наступного дня та доступний в архіві два місяці.
Щовівторка о 19:00 · запис — наступного дня
План тем на рік
Вересень3 ефіри+
- Емпат у пастці: чому любов іноді ранить сильніше, ніж мовчання?
- Мастурбація: зрада чи найчесніший секс у житті?
- Як перезапустити життя? Коли тобі за 30, але все навколо сиплеться
Жовтень3 ефіри+
- Небезпека співзалежних стосунків: чому він не любить так, як ти хочеш?
- Образи у стосунках: чому ми ображаємось і що насправді хочемо отримати?
- Порно-залежність: міф чи реальна загроза?
Листопад4 ефіри+
- Як в стосунках виглядають емоційні гойдалки? Те, що раніше здавалося нормою, може виявитися не тим!
- Причини та наслідки емоційних гойдалок, як вони впливають на вас
- Приховані вигоди від емоційних гойдалок та чим це може обернутися
- Пастки емоційних гойдалок: як це може відгукнутися на людині і що робити
Грудень4 ефіри+
- Як сформувати конструктивну розмову, якщо в стосунках присутня злість
- Як зрозуміти, що ваша розмова рухається до сварки?
- «Брехня з добрим наміром»: наскільки вона руйнує ваше кохання?
- Методи відновлення стосунків після брехні
Січень4 ефіри+
- Він не «не хоче» чи він «не може»: як це зрозуміти?
- Вплив батьків чоловіка на сім'ю
- Вплив батьків дружини на сім'ю
- НЕсепарований чоловік: як це можна виправити
Лютий4 ефіри+
- Як вийти з кола співзалежності та токсичних стосунків
- Як перестати порівнювати себе з іншими
- Як перетворити сварку на конструктивний діалог
- Як виховувати дитину без криків та сили
Березень5 ефірів+
- Переконання про себе та їх вплив на конфлікти у парі
- Як перестати повторювати помилки батьків в стосунках
- Як проявляти емоції в сварках так, щоб вас почули
- Як не розчинятися в партнері та зберегти самоцінність у стосунках
- Неідеальність: як прийняти недоліки коханої людини
Квітень4 ефіри+
- Несвідома залежність від нездорових стосунків та образу себе в них
- Мастурбація: зрада чи найчесніший секс у житті?
- Методи зміцнення родини через цінності та пошук сильних сторін
- Образи та зради: що робити, коли забути неможливо, але стосунки хочеться зберегти?
Травень4 ефіри+
- Неприйняття власного тіла і комплекси в ліжку
- Кінець близько? Чому ваш секс перетворився на обов'язок, а не задоволення
- Сексуальна близькість заради збереження стосунків: за та проти
- Як зробити так, щоб ви знову «хотіли одне одного»?
Червень5 ефірів+
- Як бути в токсичних стосунках з газлайтингом та знеціненням
- Чому тобою постійно користуються? Як перестати бути мішенню для маніпуляторів
- Покарання мовчанням: як витримати маніпуляцію ігнором
- У вас також є тіньова сторона: як побачити власну токсичність
- Вільний ефір: розбір ситуацій учасниць
Липень4 ефіри+
- Синдром «хорошої дівчинки» створили батьки «зручної дитини». Як відпустити установки з дитинства?
- Легалізуйте в собі агресора! Розвінчуємо страх бути «поганою» для когось
- Життя в обслуговуючій ролі: як виставити свої вимоги всередині родини?
- Визначаємо межу між відстоюванням кордонів та хамством
Серпень4 ефіри+
- Що робити, коли твої потреби в стосунках не задовольняються?
- Заборона на задоволення: як наша психіка саботує власні потреби?
- Вчимося заявляти про свої бажання без маніпуляцій та ультиматумів
- Якщо ви вже роками не відчували задоволення потреб: як вивести психіку із цієї ями?
З якими темами ми будемо працювати?
Стосунки
- Конфлікти та відчуття, що вас не чують
- Охолодження почуттів, дистанція між партнерами
- Зрада та відновлення довіри
- Криза на межі розлучення або після розриву
Прийняття себе
- Критика себе, порівняння з іншими
- Труднощі з прийняттям тіла та зовнішності
- Нездатність дозволити собі відпочинок чи задоволення
Самоцінність
- Залежність від чужої думки
- Відчуття, що любов і визнання треба заслужити
- Страх бути відкинутою
- Відсутність відчуття власних меж і прав
Сексуальність
- Втрата потягу, низьке лібідо у стосунках
- Різний рівень сексуальних потреб у пари
- Страх та сором відверто говорити про свої бажання
- Пошук задоволення та прийняття власної чуттєвості
Особистісний розвиток
- Втрата сенсу чи цілей у житті
- Криза ідентичності: «Хто я і чого хочу?»
- Труднощі в ухваленні рішень
- Страх змін, невпевненість у майбутньому
- Страх «бути собою»
Оберіть сферу, з якої хочете почати зміни
01 / 05
Стосунки.
- Конфлікти та відчуття, що вас не чують
- Охолодження почуттів, дистанція між партнерами
- Зрада та відновлення довіри
- Криза на межі розлучення або після розриву
Великі зміни починаються з першого маленького кроку
Скасувати підписку можна в будь-який момент — зручно, швидко та безпечно.
Підписка
22 $
на місяць
Повний доступ до всіх матеріалів, щотижневих ефірів, чату підтримки, архіву та АІ-психолога 24/7.
Хто веде клуб?
Марія Кравчук.
- Магістр психології, практикуюча психологиня та сексологиня з досвідом понад 7 років
- У практиці поєднує гештальт-терапію, EMDR та схемотерапію
- Навчалась роботі з темою стосунків в італійському інституті гештальту
- 10 000+ годин індивідуальних консультацій
- Авторські лекції та виступи відвідали понад 5 000 людей у 10+ містах України
- Авторка книги «Сором. Інструкція до внутрішньої свободи»
Що ви отримаєте як учасниця клубу?
Супроводжуємо вас від моменту, коли ви наважились на зміни, та допомагаємо їм здійснитися
- Анонімний розбір ситуації із психологом
- АІ-психолог 24/7
- Вправи та практики зі зворотним зв'язком
- Місяці, присвячені окремим проблемам, які турбують
- Коло однодумців
- Спілкування, коли дійсно хочеться поділитися емоціями
- Подкасти та інший контент від психолога
Що змінюється після клубу?
Реальні повідомлення учасниць: з чим вони приходили в клуб — і що пишуть за кілька місяців.
Часті питання
Для кого цей клуб?+
Клуб створений для жінок. Формат підходить і тим, хто вже має досвід роботи з психологом, і тим, хто робить перший крок у турботі про себе.
Як відбуваються зустрічі?+
Наживо щовівторка о 19:00 у закритому Telegram-каналі. Якщо не встигаєте на ефір — запис публікується наступного дня, тож ви нічого не пропустите.
Я соромлюсь ділитися своєю ситуацією. Чи можна анонімно?+
Так. Розбори ситуацій відбуваються анонімно: ви можете поставити своє питання, і воно буде розібране без згадування вашого імені.
Що я отримаю одразу після приєднання?+
Доступ до закритого Telegram-каналу, діагностичний міні-курс у подарунок, архів матеріалів за останні два місяці (записи зустрічей, подкасти, практичні вправи), чат підтримки та АІ-психолога 24/7.
Що таке АІ-психолог 24/7?+
Це помічник клубу на основі штучного інтелекту, доступний цілодобово. Коли потрібно розібратися в почуттях чи отримати підтримку між ефірами — можна звернутися до нього в будь-який момент.
Скільки коштує участь?+
Підписка — 22 $ на місяць. Оформлення та оплата відбуваються через Telegram-бот клубу за кілька хвилин.
Чи можу я скасувати підписку?+
Так, у будь-який момент — зручно, швидко та безпечно.
Не залишайтеся наодинці зі своїми переживаннями.
Якщо у вас залишилися питання — напишіть нам у чат-бот, і ми з радістю відповімо!
Вартість — 22 $/міс · Скасувати підписку можна в будь-який момент — зручно, швидко та безпечно.